Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
110.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 89.35g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Роскар Яйцо Варёное , Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Lunch: КВЭН Котлеты из Лосося, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная. Dinner: Морковь, Магнит Яйцо Варёное , Яшкино Крекер с Сыром, Магнит Чеснок , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Моя Сладкая Провинция Наташкина Радость, Рот Фронт Конфета Батончик, Грецкие Орехи, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннА.life's Weight History
|