Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 70.68g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Baggins Coffee Апельсиновый Кофе, Жареное Яйцо, Argeta Паштет Куриный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Хлеб Бородинский Наливной с Кориандром. Lunch: Капитан Икра Сельди в Масле, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Polar Лососёвые Треугольники, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой . Dinner: Ferrero Raffaello, Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков. Snacks/Other: Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|