Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 74.52g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Лента Чиабатта Ржаная , Лента Джем Малина , Очищенные Семена Подсолнечника, Wanna Bee Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Vitok Полезная Конфета, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Котлета Куриная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Рис с Овощами. Dinner: Кофемашина Латте, Vitok Полезная Конфета, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Лента Чиабатта Ржаная , Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Beerka Кальмар Копченый Кольца. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|