Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 113.31g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Картофель Отварной, Куриная Запеканка с Брокколи 2, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овсянка, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Запеканка Творожная с Морковью 2. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахаре, Findi Финиковый Сироп , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриная Запеканка с Брокколи 2. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свитлогорье Сливки 10%, Fix Price Пухлый Кролик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravda96's Weight History
|