Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 128.17g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Миндаль Салат из Курицы по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Бананы, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|