Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 74.70g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Масса Творожная с Курагой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Кабачковая Икра, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арарат Коньяк, Салат из Крабовых Палочек, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Snacks/Other: Ягодный Край Желе, Иней Ветчина "Питерская", Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|