Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 44.69g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Lunch: Рис Вареный, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Кекс, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionella.skalskaya's Weight History
|