Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 151.06g | Carbs: 253.59g.
Breakfast: Leaftogo Collagen, Кофе, Belvita Печенье, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dolce Albero Уксус Бальзамический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Тефтели Куриные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Помидоры, Окей Кесадилья с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Торт Наполеон, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Биомакс Кефирный 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|