Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 53.37g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Чай, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Flash Энергетический Напиток, Пирожок с Картошкой, Салат Оливье. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Мёд, Из Села Удоево Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Лук, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|