Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 135.02g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Благода Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рулет с сыром и копч курицей. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Голден Яблоко, Frutoteka Зефир Сливовый. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|