Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 134.20g | Carbs: 174.70g.
Breakfast: Орешкофф Цукаты из Вишни, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Цукаты , Лента Мягкий Сыр Фетос, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Вараксино Яйцо. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadin.nart's Weight History
|