Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 86.84g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Frustyle Красный Апельсин, Волков Сырники с Клубничным Джемом, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Рис Вареный, Калина Малина Сосиски Молочные. Dinner: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Волков Суп Гороховый с Копчёностями, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Мондор Грано, Волков Мясная Закуска Заливная Русская . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shkurnaya1's Weight History
|