Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 65.43g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Колибри Мороженое, Ашан Вареники с Творогом . Dinner: Astoria Бургер Соус, Макароны Отварные, Vici Рыбные Порции из Филе Минтая в Панировке . Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Krot's Weight History
|