Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4359 kcal
|
Fat: 229.13g | Prot: 107.11g | Carbs: 463.45g.
Breakfast: Mamba Жевательные Конфеты, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", 2 Берега Пицца Марсельеза Классическая. Lunch: Греческий Салат, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Форель Солёная, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Delba Цельнозерновой Хлеб, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Snacks/Other: Ferrero Nutella, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|