Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 98.39g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Премия Миндаль Сушеный, Клубника, Малина, Черная Смородина, Творог 9%. Lunch: Яготинский Масло 73%, Брокколи, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Лечо, Куриная Печень, Балык. Snacks/Other: Празький торт, Яготинский Сливки 10%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
skopychalena's Weight History
|