Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 81.11g | Carbs: 198.38g.
Breakfast: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Шоколадница Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Бахетле Курица Гриль, ITLV Оливки без Косточки, Макдоналдс Кетчуп, Made in Nature Финики, Alpro Соевое Молоко Original. Dinner: Табрис Кальмары с Соусом Терияки Жареные, Amro Арахис, Grow Food Драники. Snacks/Other: Bite Батончик Мята, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|