Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 104.47g | Prot: 99.67g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Салат Крабовый, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Картофельное Пюре, Картофель Фри, Помидоры, Кетчуп, Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Налим, Фили-Бейкер Торт Панчо, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|