Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 79.26g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Суп Куриный с Картофелем, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сыр Гауда. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Лук, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Глобус Чернослив, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пятерочка Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Глобус Чернослив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|