Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 52.75g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Кетчуп томатный, 4 Сезона Летние Овощи, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Глобус Сосиски, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Lunch: Вкуснотеево Сметана 15%, ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Snacks/Other: МарС Мороженое Марс, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|