Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
279 kcal
|
Fat: 3.91g | Prot: 22.15g | Carbs: 38.44g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Глобус Свекла с Черносливом, Ашан Киви, Белкино Чернослив Слива Сушеная. Lunch: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0%, Брокколи. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|