Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 81.70g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Останкино Сервелат Швейцарский, Каравай Хлеб Бородинский Наливной с Кориандром. Lunch: Морковь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Barilla Pesto Alla Genovese, Макароны Отварные, Polar Лососёвые Треугольники. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков. Snacks/Other: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|