Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 65.11g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Jacobs Hazelnut. Lunch: Папа Может Ветчина с Индейкой, Райт Котлета Домашняя Жареная, Агрокомплекс Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Dinner: Глобус Салат с Чёрными Грибами Муэр , Глобус Пангасиус Филе. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eremkina111's Weight History
|