|
Всем доброго утра и хорошего дня)) У нас сегодня пасмурно, температура 8 градусов, находимся в ауле со вчера у моих родителей))
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 45.46g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Сметана , Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, KDV Тараллини с Чесноком, Блинчики с Мясом, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Чай с Молоком и Сахаром, KDV Тараллини с Чесноком, 4 Сезона Плов с Бараниной. Dinner: KDV Тараллини с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|