Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 66.38g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Антон Палыч Сыр, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяноблин, Цезарь. Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Овсяноблин, Яичница с овощами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|