Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 98.10g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Бриошь, Ветчина, ВкусВилл Хашбраун, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Михайлик Kitchen Блинчики с Мясом, Михайлик Kitchen Фрикадельки с Соусом Демиглас и Пюре, Михайлик Kitchen Цезарь с Курицей. Dinner: Каравай Лаваш Грузинский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|