Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 95.66g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Базилик, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Botaniq Prebiotic Shot, Сыр Пармезан (Твердый), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Домашние Соленья Огурцы Соленые, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Лепёшка Португальская. Lunch: Santal Красный Сицилийский Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: ВкусВилл Апельсин Навелин, Сливочное Масло, ВкусВилл Фарш из Кролика и Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Artfruit Грибы Еринги. Snacks/Other: Mallakto Тофу Копчёный, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Rich Апельсиновый Сок , Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде . more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|