Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 56.82g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Calve Майонез Классический, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Пирожок с Картошкой, Слобода Масло Растительное , Йошкар-Олинский Мясокомбинат Печень Свиная в Собственном Соку, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пп пицца, Вареное Яйцо, Calve Майонез Классический. Snacks/Other: Кукусики Ядра Семечек Жареные, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schakhowa.anastasiya2012's Weight History
|