Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
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94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 94.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2694 kcal
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Fat: 38.37g | Prot: 271.51g | Carbs: 299.33g.
Breakfast: Hacendado Tortitas de Maíz, Plátano, Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pechuga de Pavo, Café, Huevo. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, +Proteínas con Arándanos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Other: HSN Raw Micellar Casein, Arroz Blanco Cocido. more...
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steady weight
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EduardoTD89's Weight History
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