Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
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71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1303 kcal
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Fat: 34.87g | Prot: 73.35g | Carbs: 201.74g.
Breakfast: Great Value Maçã, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Quaker Farelo de Aveia, Melão Amarelo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Snacks/Other: Toddy Toddy, Banana Caturra, Melão Amarelo, Abobrinha Cozida, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Júlia Fr's Weight History
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