Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 47.15g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Чумак Соус Сладкий Чили , Вигода Морковь по Корейски, Вареное Яйцо, Bulgur (Cooked), Ретро с Молоком Колбаса Ретро З Молоком, Хлібодар Хліб Бородиновський. Lunch: Чумак Соус Сладкий Чили , Вигода Морковь по Корейски, Чудова Марка Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Забіяка Салямі Королівська. Dinner: Льняные Семена, Огурец, АТБ Яблоко Ред Принц, Киви. Snacks/Other: АТБ Банан, Київщина Молоко Від Галичини З Любов'ю Молоко 2,5%, Київщина Молоко Від Галичини З Любов'ю Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorowinka94's Weight History
|