Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 90.88g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Artisana Тахини, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Ozon Миндальное Молоко, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Healthy Food Курица Запеченная, Увелка Гречка , Круглый Год Летние Овощи. Dinner: Дикси Брокколи, Healthy Food Курица Запеченная, Избенка Масло Сливочное, Ашан Помидор. Snacks/Other: Окей Яйцо Куриное, Velle Миндальное Молоко Классическое , ARO Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Лукас Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimeametova's Weight History
|