Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 79.96g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Свекла Вареная, Тимоша Чак-Чак Медовый, Мандарин, Геркулес Хлеб Зерновой, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Вараксино Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гост Говядина Тушеная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Balkhoorma Хурма Сушеная, Сыр, Индилайт Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|