Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 73.86g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Сарафаново Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки с Грибами, Barilla Pipe Rigate N.91. Dinner: Lao Lee Нем Том с Креветками и Рисовой Лапшой, Lao Lee Фо Чон Том. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|