Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 52.40g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Кофе. Lunch: Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Пирог. Dinner: Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radishevsckayaka's Weight History
|