Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 211.72g | Carbs: 260.07g.
Breakfast: Myprotein Батончик Layered triple chocolate fudge, Israel Банан , Клюква Клюква Сушеная Без Сахара, Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Lunch: סוגת Вареная Гречка, Лена Кабачок , סנפרוסט Брокколи, Колхида Котлеты из Говядины, Курица Паргит, Yoplait Go Light Pineapples, Myprotein Lean Protein Bar ( Chocolate & Cookie Dough). Dinner: Авокадо Авокадо, וילי פוד Daawat Рис Басмати Варенный, Курица Тушеная Курица , Курица Паргит. Snacks/Other: Natella Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|