Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 97.94g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Lunch: SPAR Скумбрия Горячего Копчения, Сырой Овощ, Maggi для Румяной Картошечки по Деревенски. Dinner: Штрудель Вишневый ПП. Snacks/Other: Kultlab Cool Bar Chocolate Mocha. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|