Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 98.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3316 kcal
|
Fat: 150.44g | Prot: 231.83g | Carbs: 266.32g.
Breakfast: Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичница с Помидорами. Lunch: Лаваш Тонкий, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Мёд, Фруктовый Салат, Овощное Рагу с Курицей, Сырой Овощ. Dinner: Чернослив, Kotimaista Салат из Огурцов, Сазан Жареный. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Сухари, Сало, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|