Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 86.40g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Любимый Сад Томатный Сок, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Сыр-Бор Сыр Российский, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Пирогиня Штрудель с Яблоком, Салат из Пекинской Капусты, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вешенки, Судак Жареный, GurMama Котлеты Куриные Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|