Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 71.97g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Алтайская Буренка Творожная Паста Сладкая Термизированная. Lunch: Вита Брейк Пастила Яблочная, Фисташки, Фастфрут Пастила Фруктовая, Вита Брейк Пастила Сливовая, Макароны с Фаршем. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi.darinka's Weight History
|