Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 93.77g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Dinner: Гипербола Окунь Горячего Копчения. Snacks/Other: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|