Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 35.13g | Carbs: 63.79g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Other: Protein Rex Lamington Choco, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskrissfalman's Weight History
|