Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 76.38g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Редька, Яйцо-Пашот, Милкавита Сыр Российский Ранний 45%, Огурец, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Санта Бремор Хумус Классический, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Городской" Диабетический, Фасоль Стручковая. Dinner: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Петруха Мякоть Бедра, Гречка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|