Andrei_Gomes's Journal, 17 Mar 23

sexta-feira
109.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 9.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2023:
2177 kcal Fat: 84.29g | Prot: 188.85g | Carbs: 166.42g.   Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Parmalat Leite Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Camil Arroz Branco Cozido, Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. more...
Losing 1.4 kg a Week

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