Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 68.46g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Kinder Bueno, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Haas Авокадо, Palermo Пармезан, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное. Lunch: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Palermo Пармезан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Мандарины, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Snacks/Other: Запеканка с курицей и овощами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|