Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 131.94g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Kinder Bueno, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо Куриное. Lunch: Запеканка с курицей и овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Запеканка с вишней. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|