Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 118.96g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Зефир, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|