Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 38.22g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Трюфельный, Руккола, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Artfruit Авокадо ХАСС, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Хуторской с Семечками на Ржаном Солоде, Рублевский МПЗ Грудинка Рублевская, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клищ Инесса's Weight History
|