Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2709 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 202.28g | Carbs: 258.40g.
Breakfast: Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Barra Pan. Lunch: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Yogur Griego Ligero, Lidl Gnocchi, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Barra Pan. Dinner: Hacendado Cottage Cheese, Huevo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Naranjas, Hacendado Barra Pan, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, Mayonesa, Tocino, Bacalao del Atlántico, Aceite de Oliva. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rubenvt365's Weight History
|