Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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63.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1594 kcal
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Fat: 51.48g | Prot: 106.85g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Decathlon Whey Protein, Semillas de Lino, Energy Feelings Levadura Nutricional, Clara de Huevo, Bellarom Cacao Puro, Spanish Banana, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, El Granero Cebada Perlada. Lunch: Alesto Ciruela sin Hueso, Hacendado Filetes Bonito del Norte, Pimienta Negra, Sal, Comino, Paprika, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Espinacas, Campo Largo Garbanzos, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado, Nueces. Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Girasol, Sal, Zanahoria, Spanish Red Cabbage, Lidl Chuletas de Contramuslo de Pavo, El Granero Cebada Perlada . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Añuta_87's Weight History
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