Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 115.50g | Prot: 76.48g | Carbs: 306.17g.
Breakfast: Хлеб Насущный Слойка Кленовый Пекан, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Печенье Берлинское , Картошка Вареная, Салат Овощной, Азбука Вкуса Печенье Берлинское , Картошка Вареная, Салат Овощной. Dinner: Мороженое, Виски, Хлеб Черный, Майонез, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Working - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|